أعاقة بدنية,أعاقة سمعية,أعاقة فكرية,أعاقة بصرية,العلاج السلوكى,علاج التوحد,عيادة الصدر,عيادة القلب,عيادة النظر,عيادة الباطنة,عيادة الجلدية,عيادة مخ وأعصاب,عيادة الأطفال,عيادة النساء والولادة,عيادة العلاج الطبيعى,عيادة المسالك البولية,عيادة أنف وأذن وحنجرة
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 مرفق لاعب التنس / ألم وتر المرفق / تنس البو - شبكة المعاقين المصريين Tennis Elbow

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Hs.vip

admin


admin
avatar

الجنس : ذكر
البلد : مصر
العمر : 31
نقاط : 2132
المزاج : الحمد لله
عدد المساهمات : 648
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
الموقع : شبكة المعاقين المصريين
العمل : تصميم المواقع

مُساهمةموضوع: مرفق لاعب التنس / ألم وتر المرفق / تنس البو - شبكة المعاقين المصريين Tennis Elbow   السبت فبراير 27, 2010 12:57 am

مرفق لاعب التنس / ألم وتر المرفق / تنس
البو Tennis Elbow

التعريف

مرفق
لا عب التنس أو ألم وتر المرفق هو مصطلح شائع يطلق على أي إلتهاب أو ألم
يحدث بالقرب من عظام الجزء الخارجي من مفصل الكوع (المرفق) حيث تربط
الأوتار بين عضلات الساعد والعظم

انظر الصور الثلاثة أدناه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الأسباب

-
الأفراط في إجهاد العضلات التي تعمل على فرد أصابعك ورسغك هو السبب الرئيسي

-
أقل من 10% من الناس تحدث لهم هذه الحالة أثناء لعب التنس.

-
أعمال البستنة.

-
رفع اشياء أثناء العمل.

-
إستعمال المفك أو غيرها من حالات إجهاد الرسغ.

-
الغالب لا يكون السبب واضحآ


الأعراض

-
ألم مع تحريك المفصل أو عندما تمد رسغك ضد مقاومة.

-
إحمرار في بعض الأحيان في موضع إلتقاء العضلات بالعظام أسفل الجزء الخارجي
من مرفقك مباشرة.

-
ألم عند مصافحة شخص.

-
ألم عند رفع شيء عن الأرض


العناية
الذاتية في الحالات البسيطة إلى المتوسطة:

يمكن
مواجهة هذه الحالة بإتباع النصائح التالية:-


-
إراحة رسغك ومرفقك وتجنب الأنشطة التي تسبب لك الالم لعدة أسابيع.
-
وضع كمادات الثلج عدة مرات في اليوم بواقع 15 دقيقة لكل مرة.
- تفيد
الأدوية المضادة للإلتهاب في تخفيف الألم في الحالة البسيطة إلى المتوسطة.
-
إستعمال رباط ضاغط للمرفق أو جبيرة هوائية قابلة للنفخ مصنوعة من
البلاستيك.

انظر
الصور الثلاثة أدناه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
- العلاج
بالموجات الصوتية التي ترسل موجات صوتية تخفف الإلتهاب وتلطفه


العون
الطبي:

يجب
زيارة الطبيب إذا كان الألم شديدآ حيث يتم اللجوء عادة إلى حقن المنطقة
الملتهة بالكروتيزون إذا كان الألم شديدآ
وفي أحيان نادرة الجراحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hsvip.forum.st
 
مرفق لاعب التنس / ألم وتر المرفق / تنس البو - شبكة المعاقين المصريين Tennis Elbow
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لعبةvirtua tennis
» مصطلحات تخص العاملين في قسم الحوادث بس للممرض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شــبـــكــة الــمــعــاقــيــن الــمــصــريــيــن :: الــعــيــادات الــطــبــيــة :: عــيــادة الــعــظــام-
انتقل الى: