أعاقة بدنية,أعاقة سمعية,أعاقة فكرية,أعاقة بصرية,العلاج السلوكى,علاج التوحد,عيادة الصدر,عيادة القلب,عيادة النظر,عيادة الباطنة,عيادة الجلدية,عيادة مخ وأعصاب,عيادة الأطفال,عيادة النساء والولادة,عيادة العلاج الطبيعى,عيادة المسالك البولية,عيادة أنف وأذن وحنجرة
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الفلور ، فلور Fluorine Fluoride F

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Hs.vip

admin


admin
avatar

الجنس : ذكر
البلد : مصر
العمر : 31
نقاط : 2132
المزاج : الحمد لله
عدد المساهمات : 648
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
الموقع : شبكة المعاقين المصريين
العمل : تصميم المواقع

مُساهمةموضوع: الفلور ، فلور Fluorine Fluoride F   السبت فبراير 27, 2010 5:45 am


الفلور ، فلور Fluorine Fluoride F





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عنصر الفلو هو أحد املاح المعادن ، ويكون في جسمنا بإسم الفلورايد
يدخل الفلور في تكوين مينا الاسنان و العظام (يدخل في تكوين عظام السلسلة
الشوكية )
ومصدره الرئيس هو ماء الشرب ، والاطعمة ، والاسماك البحرية ، ويتحد الفلور
مع
العناصر الاخرى التي توجد بكميات قليلة فيؤدي إلى ابطال مفعول إنزيمات
البكتيريا
التي تهاجم الاسنان ، لذلك فإن نقص هذا العنصر يؤدي إلى تسوس الاسنان
وهشاشة العظام

مصادر الفلور :


سمك الاسقمري ، سمك القد ، البطاطا ، القمح ، بيض البط ، السبانخ ، الخس ،
القرة ،
صفار البيض ، البقدونس ، اللوز ، الجبنة ، الفجل ، التفاح ، البصل ،
الفاصوليا ،
البازيلا ، الجزر ، الذرة ، الجريب فروت ، الحليب ، الكرز ، البندروة ،
الموز ،
الدراق ، قشور الفواكه



الكمية الآمنة والتي يحتاجها الجسم يوميآ / مل غرام
العمر حسب USA
أقل من سنة 0.1 – 0.5
1- 3 سنوات 0.5 – 1.5
4 - 6 سنوات 1 - 2.5
الاطفال الاكبر من 7 سنوات 1.5 - 2.5
البالغين 1.5 - 4


كمية الفلور في الاطعمة و المشروبات ( مل غرام لكل
100غرام )
ملح البحر الخام 3.5 - 5.5
الاسماك و المأكولات البحرية 0.5 - 1
الماء المعالج بالفلور 0.1
الشاي 0.05 - 0.2

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hsvip.forum.st
 
الفلور ، فلور Fluorine Fluoride F
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شــبـــكــة الــمــعــاقــيــن الــمــصــريــيــن :: الــعــيــادات الــطــبــيــة :: عــيــادة الــتــغــذيــة والــوزن-
انتقل الى: