Hs.vip
admin
الجنس : 
البلد : مصر
العمر : 37
نقاط : 2132
المزاج : الحمد لله
عدد المساهمات : 648
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
الموقع : شبكة المعاقين المصريين
العمل : تصميم المواقع
 | موضوع: ترقق العظام ، هشاشة العظام - شبكة المعاقين المصريين Osteoporosis  السبت فبراير 27, 2010 12:25 am | |
| ترقق العظام ، هشاشة العظام
Osteoporosis [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]إن ترقق العظام شائعة يفقد فيها النسيج العظمي عنصر الكالسيوم ، و
نتيجة لذلك تصبح العظام هشة و اكثر عرضة للانكسار , وخلال الحياة ، يقوم
الجسم بتفكيك العظام ثم يعيد بناءها مجدداً . وهذه العملية تساعد على النمو
و الترميم .
وعند صغار السن ، يكون معدل تشكّل العظم الجديد أسرع من
عملية تفكّكه ، لكن هذا الوضع يبدأ من منتصف العمر و ما بعده تتسارع عملية
التفكيك و تتباطأ عملية إعادة البناء ، وهكذا تصبح العظام أقل صلابة و أخف
وزناً .
يصيب مرض ترقق العظام شخصاً من بين كل عشرين شخصاً ، و تصاب
به النساء عادة اكثر من الرجال بأربع مرات ، ويرجع ذلك عادة الى انخفاض
مستويات الاستروجين عند النساء بعد انقطاع الطمث ، و الذي غالباً ما يتسبب
بحالة ترقق عظام شديدة ، وعادة لا يشعر العديد من الناس بأنهم مصابون بهذه
الحالة إلا بعد أن يتعرضوا لحادث سقوط بسيط يؤدي الى كسر في المعصم او
الورك .
و تشمل كسور ترقق العظام الاخرى كسور الهرس او الكسور
الانضغاطية للحبل النخاعي و كسور الفخذ ، التي تشكل السبب الرئيسي للإعاقة
عند النساء المتقدمات في السن و التي يمكن ان تهدّد الحياة .
الأشخاص الأكثر عرضة للخطر
يؤثر ترقق
العظام المرتبط بتقدم السن في الناس بدرجات متفاوتة الشدة ، وعادة ما
تتفاقم الحالة بشكل تدريجي على امتداد 15-20 سنة .
اما حالة ترقق العظام
المرتبطة بالإياس فلا يستغرق تطورها اكثر من عشر سنوات وهي اكثر شيوعاً
بين الناس اللاتي انقطع الطمث عندهن بشكل مبكر .
وتنطوي عوامل الخطر
الاخرى على :
• انخفاض وزن الجسم
• التدخين
• استهلاك
الكحول
• العلاج بالعقاقير الستيرويدية القشرية
• قلة ممارسة
التمارين الرياضية
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• تاريخ عائلي للمرض
•
التهاب المفاصل الروماتيزمي
• الفشل الكلوي المزمن
تشخيص ترقق العظام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قد لا يكتشف الطبيب أي علامات على ترقق
العظام إلا بعد فحص احد الكسور بالأشعة السينية ، يُطلب من المريض إجراء
مسح لاختبار الكثافة المعدنية للعظام ، حيث يقاس مستوى كثافة العظام في
الفخذ و الرسغ لتأكيد صحة التشخيص .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]خيارات علاج هشاشة العظام :
تتم
إحالة المريض الى معالج فيزيائي ينصحه بممارسة التمارين البانية للعظام .
إذا كنت قد تعرّضت الى كسر سببه ترقق العظام ، فقد تتلقى العلاجات التالية :
•
العلاج البديل بالهرمونات HRT ، وهذا قد يوقف الحالة عند النساء .
•
أقراص الكالسيوم بالترافق مع عقار خاص لمساعدة العظم في امتصاص الكالسيوم
الزائد .
• مكملات الفيتامين D التي قد تكون فعالة بهذا الخصوص ، لكن
يتعين مراقبة استخدامها بإجراء فحوصات للدم .
.. يظهر الحداب
Hunchback على العديد من النساء المصابات بترقق العظام ، و ينشأ هذا التقوس
المفرط في العمود الفقري نتيجة كسور هرسيّة .
بناء عظام قوية :
هناك العديد من
الاستراتيجيات التي تحافظ على صحة العظام و قوتها و تمنع ترققها منعاً
لحدوث أي كسر :
• تجنب تناول الكحول و الامتناع عن التدخين .
•
اتباع نظام غذائي غني بالحليب والجبنة و الخضر ذات الاوراق الداكنة لتأمين
الكالسيوم الضروري لتكوين العظام و زيادة كثافتها .
• قد ينصحك الطبيب ،
تبعاً لكثافة المعادن في عظامك ، بالقيام ببعض النشاطات الخفيفة ، مثل
المشي او اليوغا ، بدلاً من النشاطات العنيفة مثل الجري او الايروبيك . و
يساعد التدرب بالأوزان بهدف تقوية و بناء العضلات في الحؤول دون الاصابة
بترقق العظام عبر تحسين ارتكاز المفاصل .
• العلاج بالهرمونات البديلة ،
اذا تم اتباع هذا العلاج لفترة خمس الى عشر سنوات بعد انقطاع الطمث ، فقد
يساعد على تقليل مخاطر حدوث الكسور . كما يستطيع هذا العلاج ان يخفف من
وتيرة تطور المرض او وقفه و بالتالي منع حدوث الكسور . | |
|
الرئيسية 
التسجيل 
دخول 